Atempoesie

Rosina Campiche

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Deiner inneren Natur begegnen

Breathwork – Atemarbeit

stärkt deine wahre Natur und lässt dich in deinem Alltag wirkungsvoller handeln.


Mit dem Atem in deine ureigene Natur eintauchen, sie zum Leben erwecken und lernen, sie im

Aussen zu manifestieren.

Ganz dich sein.

Auf die Poesie deines Atems hören und damit das Gedicht deines Lebens schreiben.

Atempoesie nimmt dich mit auf die Reise in dein Inneres, lässt dich deinen Körper spüren, hilft dir, deine Emotionen zu wecken, deine Intuition zu nähren und deiner Kreativität mit Neugierde zu begegnen

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Breathwork in Bern

ATEM

Wo bist du

Wohin fliesst du

Wie viel Leben atme ich ein

Wie viel Tiefe erlaube ich mir

Wie viel Angst schnürt mir die Kehle zu

Wie viel Scham lässt mich erstarren

Wie viel Vergangenheit hält mich zurück

Wie oft reagiere ich anders, als ich eigentlich will


Atem fliesse

tief in mir

Jede Zelle sanft berührend

Atem fliesse

durch mich hindurch

Ich bin dein Augenblick

Atem fliesse

lebendig in mir

Sei mein inneres Lächeln

Atem fliesse

mutig und frei

Ich bin Leben

Atem fliesse

Ich höre dir zu

Ich bin ganz in mir

ICH BIN HIER


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Mit dieser aktiven Atem-Meditation kannst du in dich und durch deinen Körper reisen und verborgene Anteile in dir wieder entdecken und zum Leben erwecken.


Atmen - Fühlen - Transformieren

Du sehnst dich nach Veränderung, weil du spürst, dass du feststeckst, dass etwas in deinem Körper festsitzt. In dir taucht immer wieder das Gefühl auf, dass irgendetwas in deinem Leben nicht am richtigen Platz ist. Du möchtest Ordnung schaffen, die alten Muster verlassen und fühlst, du brauchst neue Impulse, um wieder der Poesie deines Lebens begegnen zu können.

Gerne will ich dich in deinem Prozess unterstützen und deine Prozessbegleiterin sein. Als Breathworkerin, auf der Basis des bewussten verbundenen Atmens, helfe ich dir «hinzufühlen». Dorthin, wo es sich für dich und dein Leben gerade richtig anfühlt, damit Veränderung geschehen kann.

Das bewusste verbundene Atmen kann in der reinen Form einer Atemsession stattfinden, ganz in der Ruhe oder in Verbindung mit Kreativität und Ausdruck, drinnen und aber auch in der freien Natur. Ich bin deine Raumhalterin und halte dir den Raum genau dort, wo es sich für dich richtig anfühlt. Wir werden zusammen herausfinden, welcher Ort und welche Art für dich richtig ist. Ob in der Ruhe, beim Singen, Tanzen, Malen, Schreiben, laut, leise drinnen oder in der Natur. Du sollst dich so ausdrücken können, wie es dir entspricht. Ich bin die Begleiterin an deiner Seite und sorge dafür, dass du dich sicher fühlst und dich ganz um dich selber kümmern kannst. Ich unterstütze dich in deinem Prozess ganz du zu werden, dein wahres Wesen ins Licht zu führen, ihm Ausdruck zu verleihen und deine Seele zu stärken. Du wirst wissen, was du brauchst und wo dich dein ganz eigener Weg hinführt. Veränderung ist individuell, du bist die Veränderung selbst. Unser gemeinsames Ziel ist die Ganzwerdung.

Ganz sein – ganz Du sein.

Der Atem unterstützt dich dabei. Er ist dein ureigener Lebens – Rhythmus. Mit dem verbundenen Atmen kannst du ganz bei dir sein. Er kann Türen öffnen, damit du in dein Unterbewusstsein eintauchen kannst. So können lange verborgene Gefühle, Emotionen und Erinnerungen wieder ins Bewusstsein gebracht, gesehen und so integriert werden.

Eintauchen ins Selbst und so den Platz im Ganzen finden.

Atemzug um Atemzug dir selber näher komme


Breathwork

Atmen ist Leben - Lebe mit jeder Zelle

Breathwork Gruppensessions

Sessions 2024:

18.01.

15.02.

08.03.

05.04.

Atmen in der Gruppe

Die Session dauert

ca. 60 Minuten und

wird von Musik und meiner Stimme begleitet.


Die Sessions findet in Bern statt.

18.30h - 20.30h


Kosten: 50.- bis 60.-


Breathwork Einzelsessions

Einzelsessions machen wir individuell aus

Atmen in Einzelbegleitung

Du atmest mit dir. Die Atemsession dauert 45-60 Minuten.

Davor, während und danach ist Platz für dein ganz individueller Prozess und deine Anliegen.


Kosten: 110.- bis 130.-/h

Breathwork und Kreativität

Atmen und dich kreativ ausdrücken

Atmen & Kreativität

Dies ist einzeln so wie in

der Gruppe möglich.

Der Atem berührt und setzt Prozesse in Gang. Hier ist Platz, um dem Erlebten durch malen, tanzen, schreiben, tönen - mit deiner ganzen Kreativität- Ausdruck zu verleihen.


Kosten: 120.- bis 150.-/h

Hast du individuelle Wünsche



Möchtest du gerne

Atemsessions in deinem

Yogastudio oder deiner Firma

anbieten? Planst du ein Retreat

oder Festival?

Gerne biete ich auch dort

Atemessions an.

Für Fragen und weitere Infos

freue ich mich von

dir zu hören.

Bewusstes verbundenes Atmen

Das bewusste verbundene Atmen ist eine Reise zu dir selber. Die spezielle Atemtechnik kann dir helfen, in dein Unterbewusstes einzutauchen und Erinnerungen, Traumata und Emotionen, die in deinem Körper gespeichert sind, zu wecken und freizusetzen. Kontrollmechanismen in unserem Gehirn werden gelockert und so können sich vergessen geratene Anteile wieder zeigen und integriert werden. Oftmals werden in schwierigen Situationen Gefühle eingefroren und verdrängt. Dies hat einen grossen Einfluss auf unser Sein, unser Handeln und unseren Umgang mit anderen Menschen. Durch das Breathwork kannst du wieder Zugang zu dir selber und deinen Gefühlen finden. Mauern können aufbrechen und die Gefühle wieder frei fliessen. Dadurch kann Heilung und Transformation geschehen. Deine ureigensten Farben können wieder erstrahlen und du wirst deinen Körper vollkommen neu wahrnehmen können. Durch diesen Prozess kannst du ganz werden. Ganz im Moment sein. Ganz dich sein.


conscious connected

Breathwork

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Atmen


Fühlen


Transformieren

Zeit für dich

Breathwork ist NICHT oder nur bedingt geeignet bei:

Schwangerschaft, schwerem Asthma, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, mentalen Krankheiten,

Epilepsie, kürzlichen Operationen, Glaukom.


Gehe eigenverantwortlich mit dir um.


Bitte kontaktiere mich, um zu schauen, ob und in welcher Form Breathwork für dich geeignet ist.


Breathwork führt dich direkt

in deine Innere Welt, bringt Gefühle und Emotionen an die Oberfläche, löst seelische und körperliche Blockaden, aktiviert deine Selbstheilungskräfte, hilft deinem Körper sich zu regenerieren und dein Nervensystem zu regulieren und führt dich in eine Tiefenentspannung.

Ich bin

Rosina Campiche und seit 1980 auf meinem Lebensweg.

Wer ich bin, wohin ich gehe und warum ich gehe, weiss ich oft nicht. Aber ich fühle es.

Ich weiss, dass die Vergangenheit mich geformt hat und die Zukunft mich berühren wird. Jetzt ist der Moment zu leben.


Ich bin – jetzt.


Die Neugierde ist meine Verbündete. Mit ihr schreite ich mutig voran. Wir entdecken gemeinsam die Welt. Gemeinsam über Berge und durch Schluchten. Zusammen den Atem anhalten, ihn wieder fliessen lassen. Den Überblick verlieren, mich selber verurteilen. Mich wieder finden. In der Natur verweilen, mich mit den Elementen verbinden.

Vorwärts gehen - Schönheit sehen.

Die Schönheit des Lebens in mich hineinfliessen lassen. Sie sich mir offenbaren lassen. Dann, wenn ich innehalte, anstatt zu rennen. Den Ausblick geniessen, mir Einblicke gewähren, mich meinem Innersten öffnen und ihm vertrauensvoll begegnen.

Neugierde, meine Weisheit in mir. Ich danke dir. Du hältst mich wach, lässt mich anderen begegnen und führst mich immer wieder zurück zu mir.


Die Künstlerin

Sie will sich zeigen, ausdrücken, kreieren, improvisieren. Tanzen,singen, malen,

auf Bäume klettern. Lebendig sein.

Feuermeisterin

Kreativität


Ich bin

Die Therapeutin

Sie hält den Raum, reist in Welten, taucht tief ein. Beleuchtet Seelen, öffnet Türen, spendet Trost, schenkt Mut, spricht ehrlich.

Erdverbundene

Hellsicht


Die Pädagogin

Sie will lernen, lehren, weitergeben.

Wissen, neugierig sein.

Lesen, in die Details gehen,

genau sein, ordnen.

Lachen. Gemeinsam entdecken

Windlauscherin

Grosszügigkeit

Die Atmerin

Sie lauscht auf ihren inneren Rhythmus. Nimmt und gibt. Vertraut dem Leben. Hält inne, kriegt keine Luft. Sieht überall Zweifel. Ist weich, ist stark. Will in Bewegung bleiben, die Welt bereisen.

Wasserfrau

Neugierde

Lebensstationen

Ausbildung Arbeit Erfahrungen

Artistikausbildung, Berlin

Comart, Bewegungstheater

Artness, Tanz und Improvisation,

in Israel

Planoalto, Erlebnispädagogik/ kreativ rituelle Prozessgestaltung

Planoalto, lösungsorientierte Gesprächsführung

Reiki

Tamalpa Life Art Process

InArtes, Basisstudium

intermediale Kunsttherapie

Yourbreathtree, Breathwork Teacher Training

Spirituelle Auszeit, Barbara Campiche, schamanische Ausbildung

NSTI, neurosomatische Traumaintegration i.A.

Luftartistin

Klassenlehrerin Natur Basisstufe

Langjährige Arbeit mit

verhaltensauffälligen

Kindern, Körper, Bewegung, Natur

Kinderzirkus

Breathworksessions

Retreats & Workshops

Contactimprovisation

Vision Quest

Diverse Reisen in die weite Welt

Fotos captured by:

Rosina

Sealua:

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© created with love by Rosina Campiche 2023

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Rosina Campiche, Bern, Schweiz


www.atempoesie.ch

- all rights reserved



Breathwork ist ein wunderbares Tool und gleichzeitig ist seine tiefe Wirkung nicht zu unterschätzen.

Eine Voraussetzung für die Teilnahme an einer Session sind ein gesunder körperlicher und psychischer Allgemeinzustand.

Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, jegliche Haftung wird abgelehnt.

Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du die Kontraindikationen und die AGB`s gelesen hast und dich in einem stabilen körperlichen und psychischem Zustand befindest.


AGB`s


§1 Haftungsausschluss

Jeder Referent und jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln. Es liegt bei dir zu entscheiden, welche Veranstaltungen du besuchst und wie du mit deinen Erlebnissen umgehst. Sämtliche Versicherungen (Krankheit, Unfall, Haftpflicht, Annullation)

sind Sache der Teilnehmer*innen. Jegliche Haftungsansprüche gegen Rosina Campiche sind ausgeschlossen.

Damit weisst dich Rosina Campiche darauf hin, dass keinerlei Heilversprechen abgegeben werden und auch keine Haftung für die Ergebnisse allfälliger Behandlungen übernommen werden. Eine Breathworksession ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Die Webseite enthält zum Teil Links zu Webseiten von Dritten. Rosina Campiche übernimmt für deren Inhalt, Dienstleistungen oder sonstige Angebote

sowie für die Einhaltung von Datenschutzbestimmungen keine Verantwortung. Das Aktivieren eines Links erfolgt auf Ihre eigene Verantwortung.


§2 Kontraindikationen

Die Teilnahme erfolgt immer in eigener Verantwortung.

Bei Fragen oder Unklarheiten bitte Kontakt mit mir und dem behandelnden Arzt aufnehmen.


Breathwork ist NICHT geeignet bei:

Schwangerschaft, schwerem Asthma, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck,

Psychosen und anderen mentalen Krankheiten (auch in der Vergangenheit),

Epilepsie, kürzlichen Operationen, Glaukom,

Einnahme von Substanzen, Alkohol, Medikamenten,

schwere Diabetes, Aneurysma,

kürzlich erfolgte schwere körperliche Verletzungen (z. B. Brüche), Erkrankungen oder Operationen.


§3 Bezahlung

Die Bezahlung bei Einzelsitzungen erfolgt im Voraus. Entweder per Überweisung oder per Twint.

Gruppensitzungen werden im Voraus oder vor Ort in Bar oder per Twint bezahlt.


§4 Annullation/Stornierung von Anmeldungen

Einzelsitzungen:

Per Mail, persönlich oder telefonisch vereinbarte Termine für Einzelstunden sind verbindlich. Annullationen sind bis 48 Stunden vor

dem vereinbarten Termin möglich. Bei späterer oder nicht erfolgter Abmeldung wird der ganze Betrag in Rechnung gestellt.

Die Termine werden nach den vereinbarten Zeiten verrechnet - bei zu spätem Erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz.

Es ist möglich, den Termin auf eine Ersatzperson zu übertragen.

Gruppensitzungen:

Gruppensitzungen sind verbindlich. Annullationen sind bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei späterer oder nicht

erfolgter Abmeldung wird der ganze Betrag in Rechnung gestellt. Die Termine werden nach den vereinbarten Zeiten verrechnet - bei zu spätem

Erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz.

Es ist möglich, den Termin auf eine Ersatzperson zu übertragen.


§5 Ethik

Mein Handeln richtet sich nach den ethischen Grundsätzen der Menschenrechte.

Ich bin mir meiner Verantwortung bewusst und handle nach bestem Wissen und Gewissen.

Als Begleiterin und Breathworkfacilitatorin wahre ich die Vertraulichkeit aller Informationen aus. Es bedeutet insbesondere, verschwiegen

mit Informationen der teilnehmenden Personen umzugehen. Jede

Teilnehmerin und jeder Teilnehmer geniesst vollumfängliche Diskretion.

Meine Professionalität verpflichtet mich zur Einhaltung ethischer Grundsätze gegenüber meinen Teilnehmenden.

Ich handle ausschliesslich im Interesse der Teilnehmenden.

Aufträge, die ich nicht nach bestem Wissen und Gewissen erfüllen kann, lehne ich ab.

Datenschutzerklärung


Bei Atempoesielegen wir grossen Wert auf den Schutz Ihrer persönlichen Daten. Aus diesem Grund finden Sie unten Informationen zu personenbezogenen Daten, die erfasst und ggf. gespeichert werden, wenn Sie www.atempoesie.ch besuchen. Wir behandeln alle erhobenen Daten in Übereinstimmung mit der Schweizer Datenschutz-Gesetzgebung (DSG) sowie ergänzend dazu der Europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Der Schutz der Privatsphäre unserer Besucher ist uns wichtig, daher werden wir unter keinen Umständen persönliche Informationen an Drittanbieter weiterverkaufen.


Hinweis: Die im Folgenden verwendeten Begrifflichkeiten, wie z.B. „personenbezogene Daten“ oder deren „Verarbeitung“ beziehen sich auf die Definitionen nach Art. 4 der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).

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