Atempoesie
Rosina Campiche
Deiner inneren Natur begegnen
traumasensitives Breathwork
Breathwork – Atemarbeit
stärkt deine wahre Natur und lässt dich in deinem Alltag wirkungsvoller handeln.
Mit dem Atem in deine ureigene Natur eintauchen, sie zum Leben erwecken und lernen, sie im
Aussen zu manifestieren.
Ganz dich sein.
Auf die Poesie deines Atems hören und damit das Gedicht deines Lebens schreiben.
Atempoesie nimmt dich mit auf die Reise in dein Inneres, lässt dich deinen Körper spüren, hilft dir, deine Emotionen zu wecken, deine Intuition zu nähren und deiner Kreativität mit Neugierde zu begegnen
ATEM
Wo bist du
Wohin fliesst du
Wie viel Leben atme ich ein
Wie viel Tiefe erlaube ich mir
Wie viel Angst schnürt mir die Kehle zu
Wie viel Scham lässt mich erstarren
Wie viel Vergangenheit hält mich zurück
Wie oft reagiere ich anders, als ich eigentlich will
Atem fliesse
tief in mir
Jede Zelle sanft berührend
Atem fliesse
durch mich hindurch
Ich bin dein Augenblick
Atem fliesse
lebendig in mir
Sei mein inneres Lächeln
Atem fliesse
mutig und frei
Ich bin Leben
Atem fliesse
Ich höre dir zu
Ich bin ganz in mir
ICH BIN HIER
Mit dieser aktiven Atem-Meditation kannst du in dich und durch deinen Körper reisen und verborgene Anteile in dir wieder entdecken und zum Leben erwecken.
Atmen - Fühlen - Transformieren
Du sehnst dich nach Veränderung, weil du spürst, dass du feststeckst, dass etwas in deinem Körper festsitzt. In dir taucht immer wieder das Gefühl auf, dass irgendetwas in deinem Leben nicht am richtigen Platz ist. Du möchtest Ordnung schaffen, die alten Muster verlassen und fühlst, du brauchst neue Impulse, um wieder der Poesie deines Lebens begegnen zu können.
Gerne will ich dich in deinem Prozess unterstützen und deine Prozessbegleiterin sein. Als Breathworkerin, auf der Basis des bewussten verbundenen Atmens, helfe ich dir «hinzufühlen». Dorthin, wo es sich für dich und dein Leben gerade richtig anfühlt, damit Veränderung geschehen kann.
Das bewusste verbundene Atmen kann in der reinen Form einer Atemsession stattfinden, ganz in der Ruhe oder in Verbindung mit Kreativität und Ausdruck, drinnen und aber auch in der freien Natur. Ich bin deine Raumhalterin und halte dir den Raum genau dort, wo es sich für dich richtig anfühlt. Wir werden zusammen herausfinden, welcher Ort und welche Art für dich richtig ist. Ob in der Ruhe, beim Singen, Tanzen, Malen, Schreiben, laut, leise drinnen oder in der Natur. Du sollst dich so ausdrücken können, wie es dir entspricht. Ich bin die Begleiterin an deiner Seite und sorge dafür, dass du dich sicher fühlst und dich ganz um dich selber kümmern kannst. Ich unterstütze dich in deinem Prozess ganz du zu werden, dein wahres Wesen ins Licht zu führen, ihm Ausdruck zu verleihen und deine Seele zu stärken. Du wirst wissen, was du brauchst und wo dich dein ganz eigener Weg hinführt. Veränderung ist individuell, du bist die Veränderung selbst. Unser gemeinsames Ziel ist die Ganzwerdung.
Ganz sein – ganz Du sein.
Der Atem unterstützt dich dabei. Er ist dein ureigener Lebens – Rhythmus. Mit dem verbundenen Atmen kannst du ganz bei dir sein. Er kann Türen öffnen, damit du in dein Unterbewusstsein eintauchen kannst. So können lange verborgene Gefühle, Emotionen und Erinnerungen wieder ins Bewusstsein gebracht, gesehen und so integriert werden.
Eintauchen ins Selbst und so den Platz im Ganzen finden.
Atemzug um Atemzug dir selber näher kommen.
Breathwork
Atmen ist Leben - Lebe mit jeder Zelle
nächste
Sessions 2024:
Fr 05.04.
Do 11.04
Sa 27.04
Fr 31.05
Fr 28.06
Atmen in der Gruppe
Die Session dauert
ca. 60 Minuten und
wird von Musik und meiner Stimme begleitet.
Bern 05.04/31.05./28.06
18.30h - 20.30h
Frutigen 11.04. 18.30h -20.30h
Bern 27.04. 14h - 16h
Kosten: 50.- bis 60.-
Einzelsessions machen wir individuell aus
Atmen in Einzelbegleitung
Du atmest mit dir. Die Atemsession dauert 45-60 Minuten.
Davor, während und danach ist Platz für dein ganz individueller Prozess und deine Anliegen.
Kosten: 110.- bis 130.-/h
Atmen und dich kreativ ausdrücken
Atmen & Kreativität
Dies ist einzeln so wie in
der Gruppe möglich.
Der Atem berührt und setzt Prozesse in Gang. Hier ist Platz, um dem Erlebten durch malen, tanzen, schreiben, tönen - mit deiner ganzen Kreativität- Ausdruck zu verleihen.
Kosten: 120.- bis 150.-/h
Möchtest du gerne
Atemsessions in deinem
Yogastudio oder deiner Firma
anbieten? Planst du ein Retreat
oder Festival?
Gerne biete ich auch dort
Atemessions an.
Für Fragen und weitere Infos
freue ich mich von
dir zu hören.
21.-23.06.24
Atem & Stimme
Wir laden dich herzlich ein zu unserem Frauenwochenende
vom 21.-23.Juni 2024
Atem & Stimme
im Toggenburg.
Ein magisches Wochenende zur Sommersonnwende unter den Augen der Vollmondin. Wir werden gemeinsam tönen, atmen, bewegen, schreiben
Den Klängen der Natur lauschen, der Stille zuhören Und uns von der Magie des Feuers bezaubern lassen.
Zeit zum Sein und dich mit dir und anderen Frauen zu verbinden.
Unsere Arbeit ist inspiriert von Tamalpa und es gibt eine conscious connected Breathworksession.
Freitag um 17Uhr
Samstag 08.30-18Uhr
Sonntag 08.30-14Uhr
Kurskosten:
270.- bis 350.-
nach Selbsteinschätzung
Übernachtung im Zweierzimmer, im Zelt oder unter dem Sternenhimmel
Übernachtung und Essen: 100.-
Herzlichst
Franziska Hauer &
Rosina Campiche
Anmeldung:
info@atempoesie.ch
www.atempoesie.ch
Bewusstes verbundenes Atmen
Das bewusste verbundene Atmen ist eine Reise zu dir selber. Die spezielle Atemtechnik kann dir helfen, in dein Unterbewusstes einzutauchen und Erinnerungen, Traumata und Emotionen, die in deinem Körper gespeichert sind, zu wecken und freizusetzen. Kontrollmechanismen in unserem Gehirn werden gelockert und so können sich vergessen geratene Anteile wieder zeigen und integriert werden. Oftmals werden in schwierigen Situationen Gefühle eingefroren und verdrängt. Dies hat einen grossen Einfluss auf unser Sein, unser Handeln und unseren Umgang mit anderen Menschen. Durch das Breathwork kannst du wieder Zugang zu dir selber und deinen Gefühlen finden. Mauern können aufbrechen und die Gefühle wieder frei fliessen. Dadurch kann Heilung und Transformation geschehen. Deine ureigensten Farben können wieder erstrahlen und du wirst deinen Körper vollkommen neu wahrnehmen können. Durch diesen Prozess kannst du ganz werden. Ganz im Moment sein. Ganz dich sein.
conscious connected
Breathwork
Atmen
Fühlen
Transformieren
Zeit für dich
Breathwork ist NICHT oder nur bedingt geeignet bei:
Schwangerschaft, schwerem Asthma, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, mentalen Krankheiten,
Epilepsie, kürzlichen Operationen, Glaukom.
Gehe eigenverantwortlich mit dir um.
Bitte kontaktiere mich, um zu schauen, ob und in welcher Form Breathwork für dich geeignet ist.
Breathwork führt dich direkt
in deine Innere Welt, bringt Gefühle und Emotionen an die Oberfläche, löst seelische und körperliche Blockaden, aktiviert deine Selbstheilungskräfte, hilft deinem Körper sich zu regenerieren und dein Nervensystem zu regulieren und führt dich in eine Tiefenentspannung.
Ich bin
Rosina Campiche und seit 1980 auf meinem Lebensweg.
Wer ich bin, wohin ich gehe und warum ich gehe, weiss ich oft nicht. Aber ich fühle es.
Ich weiss, dass die Vergangenheit mich geformt hat und die Zukunft mich berühren wird. Jetzt ist der Moment zu leben.
Ich bin – jetzt.
Die Neugierde ist meine Verbündete. Mit ihr schreite ich mutig voran. Wir entdecken gemeinsam die Welt. Gemeinsam über Berge und durch Schluchten. Zusammen den Atem anhalten, ihn wieder fliessen lassen. Den Überblick verlieren, mich selber verurteilen. Mich wieder finden. In der Natur verweilen, mich mit den Elementen verbinden.
Vorwärts gehen - Schönheit sehen.
Die Schönheit des Lebens in mich hineinfliessen lassen. Sie sich mir offenbaren lassen. Dann, wenn ich innehalte, anstatt zu rennen. Den Ausblick geniessen, mir Einblicke gewähren, mich meinem Innersten öffnen und ihm vertrauensvoll begegnen.
Neugierde, meine Weisheit in mir. Ich danke dir. Du hältst mich wach, lässt mich anderen begegnen und führst mich immer wieder zurück zu mir.
Die Künstlerin
Sie will sich zeigen, ausdrücken, kreieren, improvisieren. Tanzen,singen, malen,
auf Bäume klettern. Lebendig sein.
Feuermeisterin
Kreativität
Ich bin
Die Therapeutin
Sie hält den Raum, reist in Welten, taucht tief ein. Beleuchtet Seelen, öffnet Türen, spendet Trost, schenkt Mut, spricht ehrlich.
Erdverbundene
Hellsicht
Die Pädagogin
Sie will lernen, lehren, weitergeben.
Wissen, neugierig sein.
Lesen, in die Details gehen,
genau sein, ordnen.
Lachen. Gemeinsam entdecken
Windlauscherin
Grosszügigkeit
Die Atmerin
Sie lauscht auf ihren inneren Rhythmus. Nimmt und gibt. Vertraut dem Leben. Hält inne, kriegt keine Luft. Sieht überall Zweifel. Ist weich, ist stark. Will in Bewegung bleiben, die Welt bereisen.
Wasserfrau
Neugierde
Lebensstationen
Ausbildung Arbeit Erfahrungen
Artistikausbildung, Berlin
Comart, Bewegungstheater
Artness, Tanz und Improvisation,
in Israel
Planoalto, Erlebnispädagogik/ kreativ rituelle Prozessgestaltung
Planoalto, lösungsorientierte Gesprächsführung
Reiki
Tamalpa Life Art Process
InArtes, Basisstudium
intermediale Kunsttherapie
Yourbreathtree, Breathwork Teacher Training
Spirituelle Auszeit, Barbara Campiche, schamanische Ausbildung
NSTI, neurosomatische Traumaintegration
Luftartistin
Klassenlehrerin Natur Basisstufe
Langjährige Arbeit mit
verhaltensauffälligen
Kindern, Körper, Bewegung, Natur
Kinderzirkus
Breathworksessions
Retreats & Workshops
Contactimprovisation
Vision Quest
Diverse Reisen in die weite Welt
Fotos captured by:
Rosina
Sealua:
https://www.facebook.com/sealua8/
© created with love by Rosina Campiche 2023
Rosina Campiche, Bern, Schweiz
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Breathwork ist ein wunderbares Tool und gleichzeitig ist seine tiefe Wirkung nicht zu unterschätzen.
Eine Voraussetzung für die Teilnahme an einer Session sind ein gesunder körperlicher und psychischer Allgemeinzustand.
Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, jegliche Haftung wird abgelehnt.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du die Kontraindikationen und die AGB`s gelesen hast und dich in einem stabilen körperlichen und psychischem Zustand befindest.
AGB`s
§1 Haftungsausschluss
Jeder Referent und jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln. Es liegt bei dir zu entscheiden, welche Veranstaltungen du besuchst und wie du mit deinen Erlebnissen umgehst. Sämtliche Versicherungen (Krankheit, Unfall, Haftpflicht, Annullation)
sind Sache der Teilnehmer*innen. Jegliche Haftungsansprüche gegen Rosina Campiche sind ausgeschlossen.
Damit weisst dich Rosina Campiche darauf hin, dass keinerlei Heilversprechen abgegeben werden und auch keine Haftung für die Ergebnisse allfälliger Behandlungen übernommen werden. Eine Breathworksession ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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§2 Kontraindikationen
Die Teilnahme erfolgt immer in eigener Verantwortung.
Bei Fragen oder Unklarheiten bitte Kontakt mit mir und dem behandelnden Arzt aufnehmen.
Breathwork ist NICHT geeignet bei:
Schwangerschaft, schwerem Asthma, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck,
Psychosen und anderen mentalen Krankheiten (auch in der Vergangenheit),
Epilepsie, kürzlichen Operationen, Glaukom,
Einnahme von Substanzen, Alkohol, Medikamenten,
schwere Diabetes, Aneurysma,
kürzlich erfolgte schwere körperliche Verletzungen (z. B. Brüche), Erkrankungen oder Operationen.
§3 Bezahlung
Die Bezahlung bei Einzelsitzungen erfolgt im Voraus oder Bar vor Ort. Überweisung oder per Twint ist möglich.
Gruppensitzungen werden im Voraus oder vor Ort in Bar oder per Twint bezahlt.
§4 Annullation/Stornierung von Anmeldungen
Einzelsitzungen:
Per Mail, persönlich oder telefonisch vereinbarte Termine für Einzelstunden sind verbindlich. Annullationen sind bis 48 Stunden vor
dem vereinbarten Termin möglich. Bei späterer oder nicht erfolgter Abmeldung wird der ganze Betrag in Rechnung gestellt.
Die Termine werden nach den vereinbarten Zeiten verrechnet - bei zu spätem Erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz.
Es ist möglich, den Termin auf eine Ersatzperson zu übertragen.
Gruppensitzungen:
Gruppensitzungen sind verbindlich. Annullationen sind bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei späterer oder nicht
erfolgter Abmeldung wird der ganze Betrag in Rechnung gestellt. Die Termine werden nach den vereinbarten Zeiten verrechnet - bei zu spätem
Erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz.
Es ist möglich, den Termin auf eine Ersatzperson zu übertragen.
§5 Ethik
Mein Handeln richtet sich nach den ethischen Grundsätzen der Menschenrechte.
Ich bin mir meiner Verantwortung bewusst und handle nach bestem Wissen und Gewissen.
Als Begleiterin und Breathworkfacilitatorin wahre ich die Vertraulichkeit aller Informationen aus. Es bedeutet insbesondere, verschwiegen
mit Informationen der teilnehmenden Personen umzugehen. Jede
Teilnehmerin und jeder Teilnehmer geniesst vollumfängliche Diskretion.
Meine Professionalität verpflichtet mich zur Einhaltung ethischer Grundsätze gegenüber meinen Teilnehmenden.
Ich handle ausschliesslich im Interesse der Teilnehmenden.
Aufträge, die ich nicht nach bestem Wissen und Gewissen erfüllen kann, lehne ich ab.
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